Psychotraumatologia
Sylwia Antoniewicz
Psychotraumatologia
Oferuję terapię indywidualną dla dorosłych oraz starszej młodzieży, a także terapię par. Terapia jest możliwa zarówno w systemie stacjonarnym, jak i on-line.
„Jednym z wyznaczników zdrowia psychicznego jest umiejętność godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić. Trzeba umieć opłakać stratę i iść dalej”. Nancy McWilliams
Psychotraumatologia – praca nad zrozumieniem i zdrowieniem po traumie
Psychotraumatologia to specjalizacja zajmująca się diagnozowaniem i terapią osób, które doświadczyły trudnych, traumatycznych przeżyć. Moim celem jest prowadzenie działań umożliwiających zrozumienie wpływu traumy na codzienne funkcjonowanie oraz wspierających proces zdrowienia i odzyskiwania równowagi.
Na czym polega praca z traumą?
- zrozumieniu i zaakceptowaniu przeżytych doświadczeń,
- łagodzeniu objawów takich jak napięcie, lęk, koszmary senne czy trudności w relacjach,
- budowaniu poczucia bezpieczeństwa i większej kontroli nad swoim życiem,
- przywracaniu wewnętrznej równowagi emocjonalnej i psychicznej,
- wzmacnianiu zasobów wewnętrznych oraz zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami.
Dla kogo?
- wypadki, katastrofy, przemoc fizyczna lub psychiczna,
- utrata bliskiej osoby,
- choroba lub inne sytuacje wywołujące głęboki kryzys emocjonalny.
Towarzyszę w zmianie osobom zmagającymi się z konsekwencjami traumy w postaci lęków, zaburzeń snu, problemów z relacjami czy obniżonego poczucia własnej wartości.
Jak wygląda współpraca?
Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Pracuję w atmosferze, która sprzyja poczuciu komfortu i otwartości. W trakcie sesji korzystam z różnorodnych podejść terapeutycznych, takich jak:
- techniki pracy z ciałem, które pozwalają uwolnić napięcia i zablokowane emocje,
- metody wspierające regulację emocji oraz redukcję stresu,
- integracyjne podejście, łączące różne aspekty doświadczeń w spójną całość,
- psychoedukację, która pomaga lepiej zrozumieć skutki traumy na poziomie psychicznym i fizycznym.
Moje kwalifikacje
Jestem psychotraumatologiem z doświadczeniem w pracy z osobami, które mierzą się z trudnymi przeżyciami. Ukończyłam specjalistyczne szkolenia z zakresu psychotraumatologii, co pozwala mi skutecznie prowadzić terapię dostosowaną do potrzeb osób dotkniętych traumą.
Dlaczego warto podjąć terapię?
Traumatyczne doświadczenia mogą wpłynąć na sposób postrzegania siebie, innych oraz świata. Terapia psychotraumatologiczna pomaga złagodzić skutki emocjonalne i psychiczne traumy, przywrócić poczucie sprawczości, a także umożliwia budowanie lepszego, pełniejszego życia.
Wzrost posttraumatyczny – siła w odbudowie
Trauma, choć trudna i bolesna, może stać się impulsem do rozwoju. Wzrost posttraumatyczny to proces, w którym osoba po przejściu traumatycznych doświadczeń odnajduje nową jakość życia. Obejmuje on głębsze zrozumienie siebie, odkrycie nowych perspektyw, budowanie silniejszych relacji i większe docenienie życia.
Terapia może pomóc w odkrywaniu tych możliwości, wspierając proces wewnętrznej przemiany i prowadząc do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Zapraszam do wspólnej pracy nad uwolnieniem się od ciężaru przeszłości, przywróceniem wewnętrznego spokoju i budowaniem nowej jakości codziennego życia. W atmosferze otwartości i zrozumienia będziemy wspólnie dążyć do odzyskania równowagi i pełni życia.
Sylwia Antoniewicz
Psycholog
Umów się już dziś!
FAQs
Najczęściej zadawane pytania
Zapraszam do wspólnej pracy nad zmianą, rozwojem i odkrywaniem swojego pełnego potencjału.
To specjalizacja zajmująca się diagnozą i terapią osób po trudnych, traumatycznych doświadczeniach, pomagająca w odzyskaniu równowagi i poczucia bezpieczeństwa.
Praca skupia się na zrozumieniu wpływu traumy, redukcji objawów lękowych, regulacji emocji oraz budowaniu poczucia sprawczości i wewnętrznej siły.
Osoby, które doświadczyły trudnych wydarzeń, takich jak przemoc, wypadki, utrata bliskich czy inne kryzysy emocjonalne.
Łączę różne podejścia, m.in. pracę z ciałem, techniki redukcji stresu, psychoedukację i metody integracyjne dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Tak, wzrost posttraumatyczny to proces, w którym trudne doświadczenia mogą prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i budowania lepszego życia.